藤本 剛士 Official blog / Sunny Pro Ski School

藤本 剛士 Official blog / Sunny Pro Ski School

プロスキーヤー、サニープロスキースクール校長
Fujimoto Tsuyoshiのレッスン情報&活動日記


☆キャンプ・イベント情報☆

オフトレーニングセミナーお知らせ
スキーを履いて様々な斜面を楽しく安全に滑るためには、基礎体力が必要です。
そして怪我をしないためにも体力や柔軟性はとても重要な要素です。
この講習ではスキー上達の為に様々なトレーニングを無理なく楽しく行っていきます。
バランス、筋力アップ、リズム感、柔軟性、俊敏性等。
スキーを履く前に正しい体の使い方をマスターすることで、シーズン中の上達を助けてくれます。
脳と体を繋ぐ神経系(コーディネーショントレーニング)も行っていきます。
生涯スポーツとしてスキーを楽しみ、怪我のない充実したシーズンを過ごすためにも
皆さんでオフトレを行い基礎体力をアップしましょう。
体力に自信のない方でもご参加できる内容です。

毎週木曜日 14:00~16:00(50才以上)
場所の詳細はお問合せ下さい。
会費 ¥2000
ご参加ご希望の方はご連絡ください。
サニープロスキースクール校長 藤本 剛士
TEL 090-9002-0971

レッスン、プライベートレッスン、コーチ派遣、のご用命、お問い合わせ
サニープロスキースクール校長 藤本まで
携帯 090-9002-0971
mailto:tsuyoshif110@yahoo.co.jp



参加者は、スポーツ傷害保険またはこれに順ずる保険加入をお願いいたします。スタッフは事故防止に最善の注意をしますが、万一の事故に対して応急処置を除き一切の保証は致しかねますのでご了承ください。



!!!緊急連絡!!!

本日より、お申込み受付開始致します。
但し、10月5日お申し込み分まで公平に
扱わせていただきます。
お申込み、急がなくても結構です!
出来るだけメールにて、どうぞよろしくお願いいたします。
スクールメール
umepro@pure.ocn.ne.jp
サニープロスキースクール
24/25シーズンのスクールスケジュールをアップしました。
様々なコースをご用意してお待ちしております。
お申し込みは10/5正午〜です。

終盤です。

しっぽりと。

多分水です。

きっと。









台風で来れない方が多かったですが、
精鋭部隊と楽しくサニープロスキースクール大人の夏休み。
SUP  安定のえむプランニング。
BBQ
MTB
Eバイクの進化に感動しました。沼にはまります。
今回初めて斑尾高原のEバイクでお世話になったのですが、
コースも豊富で最高です。
北村さんありがとうございました。



























夏休みの間に新宿西口の工事が進んで、スロープ出来てる。

初心者ゲレンデにちょうど良さそう!




トレーニングは少し間が空いたので、スキーに活かせるスクワットをたくさん練習しました。
骨盤を中立にセットして反らさず、寝かせず。
スライドボードにも直ぐに反映できてました。good❗️





8月もバランス良く!
皆様夏バテ、オリンピック睡眠不足に気をつけて、
酷暑乗り切りましょう!




サニープロスキースクール夏休み企画①は満員御礼で締め切ります。
①2024年8月31日(土)~9月1日(日)

ありがとうございます。


昨日も皆んな頑張りました。
暑さと、エアコンで体調いまいちな方が多いですが、動き出すと体が温まり、血が巡り調子良くなりますね。






トワイライトトレーニング。
夏休み前にチームに刺激をいれて、
夏合宿まで自主トレ!







最近の若人は土踏まずを潰す様にバランスをとる子が多いです。
怪我しやすくなるし、骨組みも崩れてバランス悪いし、
ブーツも当たるし、いい事無し。
普段の立ち姿勢、足裏の意識から変えていかないとなかなか変わらないですね。