みなさん、こんにちは‼
今朝は少し涼しかったですねっ
今日は夜勤入りなので、
いつものように叶望を家族みんなで
保育所まで送ってから
一度家に帰り、
思い付きでカミさんに
『今からちょっと走ってくるわっ！』
と言ってしまいました
『はぁ？ なんで⁈』
との返事にすかさず、
「今日からダイエットする！毎日走るっ‼」
って勢いよく言っちゃったもんだから
さー大変
「どうせ続かんのじゃし、辞めたら？」
との厳しい一言…
ごもっともです…
と正直思ったけど、
これから少しずつでも朝とか涼しくなりそうだし、
ダイエットするなら今がチャンスかも！
と思ったので‼
それと精神修行にもなるから←ちょっと大袈裟⁈
やってみようかと思って
夏になってかなりどか食いしてたから
本気で痩せようと思います
…本当はジムに行きたいんだけど、
なかなか時間も取れず家で出来ることをメインに(腹筋とか腕立てとか)
やって行こうと思います！
さて、準備運動して、
iPodを再生し、いざ走り出しましたが
案の定いきなり30分続けては走れず、
ランニングがランニングウォーキング
(ハイキングウォーキングみたい
)になってしまいました…
これでも中学高校と陸上部だったんだけどなぁ～
はぁ、情けな…
んで、最後に難関がありまして、
カミさんの実家に行く道にある坂を
全力で走り切るという…
ズバリその名も
『全力坂‼』
なんか、TV番組の企画で聞いたことがあると思うけど、
そこはあえてスルーして下さい
坂の距離自体は短いけど、
結構急な坂なんです
…最後にこの坂を全力で走り切って
どや顔を決めるっ
ってね
と、そんなとこまでまだまだ全然余裕ないけど、
そう出来るように頑張ります
みなさま、応援よろしくお願いしまーす
今日のランニング中のセットリスト
1.キマグレン 『LIFE』
2.Dragon ash 『ROCK BAND』
3.ケツメイシ『LOVELOVE Summer』
4.家入レオ 『Shine』
5.Kylee 『CRAZY FOR YOU』
6.Rihanna 『We Found Love』
7.アーモンドクラッシュ
(SCANDAL RINA&HARUNAのユニット)
『恋の始まりはダイエット』
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