あと3.6kg | 働く男のお散歩ダイエット生活

働く男のお散歩ダイエット生活

3ヶ月で10kgの減量に成功。
ハードワークの中でも、健康的に生活できる方法を紹介します。

おはようございます。

今朝の体重・体脂肪率は、

70.8kg・18.9%

目標体重まで、あと3.6kgです。

今週中には、70kgを下回る予定です。