あと3.6kg | 働く男のお散歩ダイエット生活
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働く男のお散歩ダイエット生活
3ヶ月で10kgの減量に成功。
ハードワークの中でも、健康的に生活できる方法を紹介します。
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あと3.6kg
おはようございます。
今朝の体重・体脂肪率は、
70.8kg・18.9%
目標体重まで、あと3.6kgです。
今週中には、70kgを下回る予定です。
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