【貝塚市】水中運動教室で介護予防
泳げなくても大丈夫！民間の屋内温水プールを利用した運動教室です。
水の浮力で足腰への負担を軽減し、水の抵抗を使って全身運動ができるので、これから運動を始めたいかたにオススメです。
内容： ストレッチ、水中運動、浮き具を使ったウォーキング、アクアビクスなど
日時： 全4回
第1クール
8月18日金曜日、23日水曜日、25日金曜日、30日水曜日 午前9時30分から11時
第2クール
8月18日金曜日、23日水曜日、25日金曜日、30日水曜日 正午から午後1時30分
場所：朝日スポーツクラブ貝塚スイミング（小瀬168-1）
対象：60歳以上の貝塚市民
定員：各クール25名（初めて申込されるかた優先。申込多数の場合は抽選）
※参加希望者が10名に満たない場合は、開催中止
参加費：無料
申込は、7月10日月曜日から7月21日金曜日に、高齢介護課へ
希望クール・住所・氏名・生年月日・電話番号を、電話・ファックス・メールのいずれかでお知らせください。
電話番号 072-433-7010
ファックス 072-433-7404
メール koreikaigo@city.kaizuka.lg.jp
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