今月も最悪(>_<)

今月も、あと３日なんだけど…
今月は、体重、体脂肪とも
増えてきちゃった(x_x;

昨日なんか

夕食後は朝と
比べて、１㌔半も増えて…

まぁ、寝る前には
少しは、減らせたんだけど

今朝の体重心配…
最近は、体脂肪も増えて…