14日の昼ごはん～低カロリー冷やし中華

冷やし中華食べたい。
でも、低カロリーで。
ということで作ってみた。

大根、きゅうり、人参を、スライサーで千切りに。
トマトと玉ねぎはみじん切り、すし酢とめんつゆに浸ける。
鳥むね肉はレンジ、水につけて冷やす。

あとは麺に全部のせて食べるだけ。

さっぱりしてうめー。

見た目もたっぷりだからすごい食べた感じがするし。