グランドゴルフ大会を開催しました
こんにちはデイサービスつやっこです最近、寒い日が続いておりますつやっこのある真野地区では珍しく毎日の様に雪が舞っていますそんな寒さもなんのそのつやっこの利用者さん9名でしあわせの村でグランドゴルフをしてきましたグランドゴルフ大会は今回で2回目です参加者さんもほぼ全員が前回も参加されてます(楽しみに待たれてた方が多かったです)普段からグランドゴルフをされてるベテランさん久しぶりにされた方前回と2回目のビギナーさんが2チームに分かれスタートします⛳️1打目、芝の柔らかさや寒さで思い通りにいかない方もおられました徐々に環境にもなれてきます久しぶりの方は感を取り戻した様でしたご夫婦で参加してくださったHさんは「打倒母ちゃん」とベテランの奥様に勝ちたいと頑張ってます結果は…力及ばずグランドゴルフ歴2回目のKさんは右膝の調子がよくないのですが前回楽しかったからと参加してくれましたなんと前回より上手くなってる「どこかで練習してるの?」疑惑左足に力が入らないので踏ん張りがききませんが歩行車をそばに置き工夫されるTさん前回(昨年)は8ホールでリタイヤしたのですが今回は16ホールまわることができたんですもちろんベテランさんの中にも普段の調子が出せず、苦戦される方もそれでも全力で球を打ち追いかけて歩く🚶朝の9時にスタートしコースを回り終わると11時半🕰️あっという間でしたが…気づけば4000歩ほど歩いてましたしあわせの村のグランドゴルフ場は平地ではなく、緩やかですがアップダウンがあり球の到達地点次第で足場が悪く傾斜のある場所から体勢を作り、打ちます前傾や後傾姿勢を保ち球を打つ踏ん張る力や体幹のトレーニングになりますよく動いたからでしょうか「お腹ペコペコや」「早くお昼食べよう」と素敵な言葉が出てきましたなぜ素敵な言葉なの?当たり前のことと思われるでしょうが高齢者の方がお腹がペコペコと口にするのはしっかり体を動かした証拠です普段の生活で活動量が少ないと時間が空いての少しの空腹はあるようですがペコペコとまではなかなかならない様です"ご飯の時間がきたから“や"とりあえず食べなあかんから“など楽しんで食事すると言うよりは義務のような方もおられるので「お腹がペコペコ」はレアな言葉なんですそんな最高の言葉を聞くことができ嬉しかったですと言うことでお待ちかねのお昼ご飯へ行きますグランドゴルフの結果発表とランチは続編ということで…