明日はお寺ヨガの日です。
夏休み☀️ ということで、7.8月はお寺ヨガはお休みです。
明日、お時間あう方はどうぞご参加ください💕
9月から始まったので、もう10ヶ月。
ヨガの時間をご一緒に過ごしてくださった皆さまに
心から感謝いたします✨
両手をあわす合掌のことをアンジャリムドラといいます。
一つの印の形です。
お堂で仏様に手をあわす時と、
ヨガの時に手をあわす時、
感覚の違いを感じるのは私だけでしょうか？
ヨガの時には内側に向かう合図のように集中力が増します。
仏様の前では集中力というより、ふわっと解放されるような心がひらくような感覚です。
心なのか、脳なのか、、。
「所変われば品変わる」と言いますが、おもしろいですね。
明日、皆さんに聞いてみようっと。
終わった後のおしゃべりの時間も、お寺ヨガの魅力です☺️
はじめての方どなたでも楽しめる、
呼吸法ややさしい瞑想をとりいれた
やさしいヨガのクラスです。
よかったらご一緒しましょう💕
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
【お寺ヨガ】
◇開催日：6/26 7.8月はお休み
水曜 11：00～12：00（60分）
月2回の不定期開催
◇開催場所：西法寺（さいほうじ）
住所：横浜市青葉区鉄町１６５４
HP：https://aobazansaihouji.net/
◇参加費：1500円
お支払いは当日、現地でお支払いください。
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