Tsuya Sun YOGA
あなたの心の太陽をたいせつに
笑顔大好きヨガ インストラクター
つやです。
ルピナス畑。
春はあちこちでお花がいっぱい。
Nico Studioで私のクラスに
いつも参加してくださるSさんが、
「週一回はつやさんの声を聞かないと
すっきりしない。
つやさんのやさしさが声ににじみでてて、
その声を聞いてると胸のあたりがふわぁと
温かくなって元気になる」
なんて感想を教えてくれました。
書いていて、モジモジしてしまうけど、
「先生に会いたくて、、」と
たくさんの生徒さんが伝えてくれます。
私の中にいっぱいつまってる温かなもの。
ちゃんと伝わってるんだなぁ、
と、すごくうれしかったです。
ここのところ、土曜日のリラックスヨガは
満席で予約がとれないそうですが、
当日朝にキャンセルがでることがあります。
よかったらチェックしてみてくださいね！
そして、もう一つのリラックス系クラス、
Nico Studio月曜11:30〜のクラスが
パワーアップしました。
やさしさヨガ
☆ クラス内容 ☆
心と身体へのセルフケア&リラクゼーションを味わっていただく、自分自身に「やさしさ」を届けていくクラスです。
リストラティブヨガやゆるめるポーズで
無意識に入っている緊張を手放して、硬さやこわばりをゆるめた後、
仰向けのシャバアーサナで心地よい脳波の状態を保ちながら、脳を休めていく「ヨガニードラ」をしていきます。
本来の自分が持っている命の温かさや、愛に身を委ねることで
自分の深いところでくつろぐその心地よさを味わってください。こちらもぜひどうぞ♡