２chから拾ってきましたｗｗ
＜体調不良系＞
ZARD 坂井泉水の体調不良のため
JUDY AND MARY YUKIが喉のポリープの手術のため
＜その日はいない系＞
相川七瀬 海外で仕事
久保田利伸 海外でレコーディング
Mr.children 海外でレコーディング
＜正直系＞
B'z 年末年始は仕事しません
高橋真梨子 大晦日に長時間拘束されるのは嫌
＜無関心系＞
大黒摩季 興味ない
WANDS 興味ない
スピッツ 興味ない
チャゲアス 個人的に出たくない
＜逆ギレ系＞
松山千春 トリなら出る
都はるみ テンションが上がらない
＜お笑い系＞
松任谷由実 おせち料理を作ってます
＜他＞
井上陽水 恥ずかしい
以上
お元気様でございます。
７月に入ってから暑い日が続いています。皆様も御身体ご自愛ください。
昨日の日報です。
【午前】
◆レポート作成
◆葉山ドライブ
【午後】
◆産経新聞
◆ドライブ＠関内
◆病院定期受診 16:40～
病院終わりクルマに戻り休憩していたところ、タイミング良く雷雨に見舞われました。
辺りはあっという間に暗くなり雷と激しい雨に襲われました。
クルマで視界が、20メートル先ぐらいまでしか見えないぐらいでしたが、またいい運転経験を積めました♫
夏には、両親の実家がある山形と福島にも愛車の「FITで行きたい計画」があります。
安全運転を心がけ思いやりの気持ちを忘れず、運転スキルを伸ばしていきたいと思います。
自動車SNS、みんカラにも最近参入して います。
よろしく。
脱・無精TSUXA！！！
７月の目標は「現状打破」。
お元気様です、ツカサです♫
今日は恒例、テラスモール湘南ドライブ行って来ました。バッコンみつ君です。
↑タモリとかカンナム言われるｗｗ
マッサージ、グローバルワーク買い物、Softbankショップ、秘密のこと、気が付いたら13時回ってましたｗｗ
行きはよいよい帰りは・・・国道１３４号線は渋滞しますね。
ストレス溜まるわｗｗ
未来に向かって胸が高鳴る今日この頃。
明日は、メンタルコーチングと余裕があればジム行きたいです。
２０１６、平成２８年、「変革と挑戦」の年。
張り切っていきます！
See you next report!!!
お疲れ様でございます。
復帰準備中のツカサです。
今日のネタはハローワークｗｗ
失業給付をもらうために、ハローワークに行かなければならないのですが、面倒くさい。
なんか、あの絶妙な空気が嫌だ。
なんなのかしら、あの空気。
「行きたいと思えない場所ランキング」にワースト３にランクインしています。
ブログではお伝えしていなかったかと思いますが、前回の病院採血の結果、副腎のコルチゾールの値は回復し、「副腎疲労症候群」（慢性疲労症候群）の状態は脱した、と言えます。
その他、心療内科で継続的に治療を行っているほか、紹介された別施設で、メンタルコーチングを受けています。最近は心理学についても学んでいます。
失業給付の残日数も喫緊の課題ではありませんが、減少しているのも確かです。
関係機関と相談しながら、まずは就職の前に、現在は「職業訓練」の受講を目指しているところです。
今後、継続してご報告致します。
今日からジム解禁です。
カラダが動かせなかったのでストレス満載です。
ドライブだけがせめてもの気晴らしでした。
＜2016/06/22(wed)＞
【午前】
◆総合病院・皮膚科受診
◆チャプレン室で牧師さんのありがたいお話を聞く
【午後】
◆葉山図書館 図書館カード発行、オススメされてた本を借りる
帰宅
◆自律神経トレーニング
6/12(sun) 東急スポーツオアシス トレーニング２時間
6/13(mon) 心療内科受診
6/14(tue) メンタルコーチング臨時
6/15(wed) 急病のため病院受診
6/16(thu) 休養
6/17(fri) メンタルコーチング第１９回
おはよーございます！
久しぶりの更新、tsuxaです♫
久々に再発しちゃいましたｗｗ蜂窩織炎
一昨日、急な頭痛・関節痛・悪寒に襲われまして「風邪かな？」と思っていたのですが、昨日朝起きたら右脚の足首の上あたりが赤くやや腫れていました。
すぐにこれは「蜂窩織炎」ではないか？と気づきました。
一昨日の不調にも説明がつきます。
で、地元の皮膚科の主治医がお休みだったので、蜂窩織炎のため２回入院したことのある〇〇病院行ってきました。
アズノール塗って、包帯ぐるぐる巻きの刑に処され、抗生物質・ロキソニン・胃薬の処方箋をもらって帰ってきましたｗｗ
女性の割と若い先生なのですが、覚えていたので
「で、（入院）どうする？？ｗｗ」と笑いながら聞いてきました(笑)
勿論、是が非でも「帰らさせてください！！！！！！」と申し上げました。
不幸中の幸い、今はお仕事していませんのでｗｗｗ
というわけで、次回は土曜日に受診予約を入れてくださいました。
しばらく、安静ですね・・・はあ・・・暇。
全国、8000万のフィットネスファンの皆様、お待たせしました！
Facebookでもお伝えしましている通りtsuxa、ジムに復帰しております。
最近、順調にコツコツ通っております。
と言っても昨日は、今年まだ３回目。
夏までに、「タンクトップを安心して着られるカラダ」を目指しますｗｗｗ
引き続き、カラダを夏にする活動、実施中！！！(笑)
昨日のトレーニングメニューです。
◆JOBA ウエストモード 15分
◆バイク 20分
◆レッグプレス ３セットずつ
◆クランチ ３セットプラスやれるだけ
◆シーテッド・ロー ３セット
◆ラットプルダウン ３セット
◆なんとかっていうマシンｗｗ ５分
これだけで、だいたい２時間かかった。
それでは、
Have a nice day !
2016/06/08(wed)
◆11:30起床
◆オートバックス横須賀中央店・買い物
◆葉山・買い物ドライブ
2016/06/09(thu)
【午前】
◆自律訓練法
◆買い出し
◆クルマ整備
【午後】
◆腹式呼吸トレーニング
◆横浜・カウンセリング＆トレーニング
◆東急スポーツオアシス
以上
