桜のシーズンとなって、
どこかお花見でも、と
思ってる人も多いはず。
有名なところだけでなく、
どちらかと言うと、
そんなに知られてない、
ほんの周辺の人の中だけ
有名な穴場的スポットを
探して、行ってみるのも
いいかも。
で、ここのところ、
日中は格段の暖かさで、
ウォーキングを再開
しました(^^)
最近は、スマホで歩数が
わかるから、外出した
だけでも、数千歩も
歩いたのがわかるけど。
やっぱ、同じ歩数歩いても
全然、違いました〜
運動のために歩こうとすると、
足や脚に神経が集中するし、
一歩一歩の踏み出し方が
強くなって、気持ちいいです。
実は、一昨日から、
20年ぶりの超久しぶりの
公園でのウォーキングで。
ここは多少のアップダウンが
あるから、弱ってる下半身の
筋肉を強化するには効果的で、
平地より、時間短縮できて、
いいです。
ウォーキングに利用する公園は、
どこも桜があるから、これから
楽しみ。
まだ、一分咲きだけど、
この陽気で、数日で
一気に満開するかも(^^)