７月１８日(木)に
食べたモノを記す！
＼(-o-)／
《朝》
・ジュース２.５杯
（ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソ
オクラ・リンゴ・バナナ・小松菜
プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油
酢・ハチミツ・豆乳・牛乳）
・ラブレ
ちょっと
『何コレ？』と思う
ランチ写真です…
(´-ω-`)
↓ ↓ ↓
《昼》
・おから蒸しパン
（↑切りもせず
皿に盛り分けもせず
デキたてそのままの
おから蒸しパンです…。）
《ちょっと小腹がすいたんで…》
・ミックスナッツ
「昼におから蒸しパン
あんだけ食べても
腹が減る…。」
(´-ω-`)
《晩》
・デトックスべジスープの
味噌スープ
（トマト・玉ネギ・大根・切干大根
キャベツ・シイタケ・ジャガイモ
ネギ・ワカメ）
・マグロとアボカド丼のゴハン無し
・ゆで卵
・甘酢ショウガ
・ゴーヤの佃煮納豆
・カボチャの煮物
・厚揚げ
（ショウガ）
「↑マグロとアボカド丼の
ゴハン無しは
かなり寂しい…。」
(´-ω-`)
《デザート》
・ヨーグルト
（甘麴・クコ・オリゴ）
以上！
＼(-o-)／
そして…
寝る前の体重測定ーー
昨晩より…
０.４キロ増！
(*´Д｀)
「おみつ…
何十回経験しても
《増》は
気分よくないんだって…
成長しないわね…。」