7月8日(月)に
食べたモノを記す!
\(-o-)/
今日の
朝のジュースには
りんごジュースがイン。
ヽ(^o^)丿
↓ ↓ ↓
(毎度のことながら、賞味期限が…。)
↓ ↓ ↓
《朝》
・ジュース3杯
(りんごジュース・ブロッコリー・ショウガ
ゴハン・シソ・オクラ・リンゴ・バナナ
小松菜・プロテイン・きな粉・ゴマ
エゴマ油・酢・ハチミツ・豆乳・牛乳)
・ラブレ
《昼》
・デトックスべジスープの
クリームスープ
(トマト・玉ネギ・大根・切干大根
キャベツ・シイタケ・塩麴・豆乳)
・オヤジくん作ホットケーキ
《ちょっと小腹がすいたんで…》
・アーモンド小魚
《晩》
・デトックスべジスープの
味噌スープ
・トリ手羽元の黒酢煮込み
・甘酢ショウガ
・ゆで卵
・キャベツとズッキーニとワカメのサラダ
(トマト)
・チーズ笹かま
「トリ手羽元の黒酢煮込み
大好きーー!」
ヾ(≧▽≦)ノ
《デザート》
・ヨーグルト
(甘麴・クコ・オリゴ)
以上!
\(-o-)/
そして…
寝る前の体重測定ーー
昨晩より…
0.4キロ減!
(≧▽≦)
「おみつ…
今日は喜んでるわ。
毎日、喜んだり悲しんだり
忙しいわね…。」