4/30夜
体 重:73.5kg (-0.7kg)
体脂肪率:24.1% (-0.6%)
4/30夜（ZUMBA後）
体 重:73.3kg (-0.2kg)
体脂肪率24.3% (+0.2%)
5/1朝
体 重:72.7kg (-0.6kg)
体脂肪率25.7% (+1.4%)
昨日は、12日ぶりに体を動かした。
久しぶりのZUMBA!!
意外と体は覚えているものだ。
心地よい汗がかけた。
そして、夜には1日遅れの放送
「歩きつづけるかぎり 遅咲きのロックバンド 怒髪天」
を見る。
いきなり一発目に地下鉄白石駅が・・・
いつも見ている町並みをテレビを通してみると
なんだかうれしくなる。
会場内の様子も放送されるとは・・・
改めてみると凄過ぎる。
自分もテレビ映っていたけれど
客観的に観てすごく楽しんでいるなぁと。
あと、「喰うために働いて 生きるために唄え」の
坂さんのソロ、やっぱり良かった。
そのあと、余市・留萌・千歳と続いた。
自分の行けなかった会場の様子も見れて良かった。
遡上ツアー、
怒髪天メンバーの笑顔が素敵だった。
先日、放送の「LIVE H」に引き続き、
とても素晴らしい放送内容だった。
体調が良ければ、明日から「ファスティング」でもしよう!!
体 重:73.5kg (-0.7kg)
体脂肪率:24.1% (-0.6%)
4/30夜（ZUMBA後）
体 重:73.3kg (-0.2kg)
体脂肪率24.3% (+0.2%)
5/1朝
体 重:72.7kg (-0.6kg)
体脂肪率25.7% (+1.4%)
昨日は、12日ぶりに体を動かした。
久しぶりのZUMBA!!
意外と体は覚えているものだ。
心地よい汗がかけた。
そして、夜には1日遅れの放送
「歩きつづけるかぎり 遅咲きのロックバンド 怒髪天」
を見る。
いきなり一発目に地下鉄白石駅が・・・
いつも見ている町並みをテレビを通してみると
なんだかうれしくなる。
会場内の様子も放送されるとは・・・
改めてみると凄過ぎる。
自分もテレビ映っていたけれど
客観的に観てすごく楽しんでいるなぁと。
あと、「喰うために働いて 生きるために唄え」の
坂さんのソロ、やっぱり良かった。
そのあと、余市・留萌・千歳と続いた。
自分の行けなかった会場の様子も見れて良かった。
遡上ツアー、
怒髪天メンバーの笑顔が素敵だった。
先日、放送の「LIVE H」に引き続き、
とても素晴らしい放送内容だった。
体調が良ければ、明日から「ファスティング」でもしよう!!