秋

こんにちわ。
トレーナーのカワバタです。
いつもメディカルハイブリッドのホームページをご覧いただきありがとうございます。


さて、もう９月もおわり。
今月は雨が多く、また台風等の影響で各地でさまざまな被害が起きていることに心が痛みます。


まだ残暑が厳しいですが、たまに秋の気配も感じるようになってきました。
みなさんにとって「秋」といえば何を連想されるでしょうか？
またこの秋をどんな秋にしたいですか？


わたしが独断と偏見で、勝手に連想する秋とは・・・

【スポーツの秋】
・ランニング
・筋トレ
・サイクリング
・登山…登山といえば富士山！　　


【レジャーの秋】
・温泉
・紅葉狩り
・香嵐渓
・グルメ旅
・ハイキング
・ピクニック

【味覚の秋】
サンマ…青魚に含まれているタウリンにはコレステロール値や血糖値の低下に役立っています。
・栗
・松茸
・梨
・柿
・なす　　
・新商品のスイーツ

【芸術の秋】
・読書
・執筆
・絵画(美術館めぐり)

などなどです。笑


みなさんステキな『秋』をお過ごしください。