頭が良くなる

_ ドーパミンを出す方法⑤

アーモンドチョコを食べる。

ナッツ類はドーパミン出す効果があり、しかも糖分と一緒に摂れば効果がさらに上がるのです。

これを踏まえたうえで、勉強するときはアーモンドチョコを食べるのがベストです。