今日はお昼前から夜まで予定入ってて運動出来そうになかったので、5時起きで朝食前に走ってみました🏃



継続は力、、になるはず。
さて、五島での焼肉は喜楽さん。





ガチガチに凍ったジョッキ、一枚一枚小さなステーキのような五島牛。
勿論最高に美味いです😋

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