久しぶりの朝ラン久しぶりに10k走りました🏃5月はほとんど走ってなくて、6月も昨日5キロが走り初めw衰えるのは早いね〜暑さもあるとはいえ、6分/kでもまあまあきつい。無理せず少しずつ頑張ります。#朝ラン#マラソン#jogging #beer
