運動はやめない

午前中、ちょっと作業して、、ってのがルーティンになってしまって、運動が午後一のこの頃。

とはいえ、運動やめたらろくなこと無いので短い時間でも走る🏃

今日は短時間な分、400mダッシュを5本入れながら走りました。

#ジョギング

#workout 

#beer