サボりがちな朝ラン

4月28日の朝ラン。

還暦ランナーのお二人と走りました🏃

僕より一回り先輩なのにお二人とも僕より速いっ！

東京マラソンの話など伺いながら楽しい朝ランになりました。

さて、春休みが終わったと思ったらGW。

なかなか運動の時間が取れずサボりがち。

走らん日が続くと逆に疲れがちになる。

体も心も走る事でリフレッシュしよるんやろね。

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