北九州マラソン以来4日ぶりのラン🏃

筋肉痛等も無くジョギングには問題なし😊

北九州マラソンの結果は3時間38分57秒。

継続的に走ってた割には速くなってない印象だったけど、強くなってるのかも。

速くなるのはこれからだっ!

アラフィフやけどw

次は25日の五島つばきマラソン🏃


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