【5キロT.Tやってみた】
サブ3.5の目安がいくつかあるらしく
①ハーフ1時間40分20秒
②10キロ45分16秒
③5000m21分50秒
④3000m12分40秒
⑤1500m5分56秒
今回は③の5000m T.Tに挑戦！
結果は、、21分28秒でクリア。
トラックって、グリップ良いし、フラットだし、思ったより良いタイムで走れるのかも。
シューズはEVO RIDE試したのですが、これも良かったのかもですね
ラップは1周目一番速くてあとはタレる。
綺麗にタレる。
タレ続ける、、
けど、粘る。って感じですw
トラック走るのは恥ずかしいけど、終盤まで一人ぼっちだったのでのびのび走れました
大会出たーい！
#サブ3.5