【ある意味身体に問題があります】
中4日空いたー！
昨日から腰痛が、、、
走れない間、運転も演奏も作業も座りっぱなしでした。
運動が不足すると腰痛になる身体。
死ぬまで運動はやめれませんw
昨日、軽い筋トレとストレッチでだいぶ回復。
今日のジョグは走ると腰に響いたのでゆっくり短く。
ボチボチ行きまーす！
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