2020年12月25日から減量開始
170cm74kg→65kgが目標
フルマラソン完走も目標
4月末には65.5kgまで減らし、
減量は順調で目標体重寸前！
フルマラソンに向けて走る距離を伸ばす時期
ゴールデンウィーク前半に1人でハーフマラソンの距離を走ることに！
サイクリングで走る鶴見川沿いのコース
行ったり来たりで21.1km走る
ドリンク等を入れたリュックを背負って
自転車で鶴見川に到着
4月29日の6:12
1人ハーフマラソンスタート
最初の5キロはいいペース
ドリンクを飲みながら走っていたら
ドリンクの入ったボトルを落としていた
ことに気がつく(T_T)
ドリンクなしでハーフマラソンは無理
コースを外れてコンビニで飲物を調達しながら走ることに
コースを外れて飲物を調達する毎に
タイムが遅れる
ドリンク休憩以外は一定のペースで走れる
ただ、足がどんどん痛くなってきて
残り5キロちょっと走りきれる？
と言う痛みだ
ペースは下げず残り1キロに
残り1キロ本当にしんどい。。。
足が痛くなって、体が重かったけど
なんとか走り切れた
ハーフマラソンぎりぎり走れる体力と脚力がこの時点での実力
クリアしたい課題
・何度か長い距離走って体力をつける
・足の痛み解消のため靴やタイツの購入
課題が分かったので参加するマラソン大会を決めることに
梅雨が近いので微妙な時期だが
6月5日（土）の鶴見川沿いコースを走る
新横浜マラソン大会（定期開催）に決定！
課題をクリアしてフルマラソン完走目指すぞ！