2020年12月25日から始めた減量生活
170cm74kg→65kg目標
1月13日時点で70kgまでの減量に成功
その後は停滞期間を、過ごして1月末
１月30日
鶴見川源流の泉（自宅から30km）を
目指したサイクリングをすることに
自転車を勧めてくれた友人が
1度は行くとよいよとオススメいただいた
朝10時半に自宅を出発
家から3kmにある鶴見川へ10分で到着
ここから往復４時間程度のサイクリング
鶴見川についてから6kmほど走らせると
ニッサンスタジアムが見える
この日は天気もよく富士山もバッチリ
気持ち良いサイクリング日和だ
以前到達した鴨居駅を超えると
通ったことのない川沿いコース
川沿いコースと言っても車道を横断するので
なかなかスムーズに進まないところもある
一時間ちょっと走らせたところで
コンビニで最初のトイレ休憩
プロテインバーを購入、栄養補給
プロテインバーは
エネルギーとプロテインを同時に補給できるので、長距離サイクリングには欠かせないアイテム
その後も鶴見川沿いを延々と走らせ
登路もありながら2時間走らせると
到着しました！
ここが鶴見川源流の泉！
こんな小さな泉から
鶴見川が始まってるのだそうです
２時間かけて到着したので帰りも２時間
帰るの大変そうだなぁ
長い道のりだけど
鶴見川源流を見れて大満足
コンビニでエネルギー補給して帰るぞ！
家につくまでがサイクリング
来た道を帰るのはしんどい
行き道はゴール場所の景色などが楽しみで
頑張れるが帰りは家に向かうだけで
淡々と走らせる感じ
往復4時間ちょっとで家につく計算
全行程約74km、カロリー消費も激しい
これは痩せちゃうんじゃない？
じゃじゃーん！！
1月末、減量スタートから1ヶ月ちょっとで
体重を5キロ減らせた！
順調だ！
このままいけば
減量目標達成前倒しできるかも？