こんばんは
名古屋の伝筆講師keikoです
伝筆とは？
伝えたい想いを筆書きにのせて
送り届け温かい想いで繋がり合う
丸くて優しくて遊び心いっぱいの筆文字です。
～手書きのはがきを贈り届けよう～
自粛生活が
あまりにも長くて
心が疲弊し
何をよりどころにすればいい？
そんな風に思ってしまうことありませんか？
小さな小さな幸せを探しながら生きる
それが大切な事は、わかっているけど
そう思いながら過ごしてるけど・・・
でもでも・・・
なんか窮屈で息苦しい
小さな幸せ探しも
意識的にそうしよう！そうしよう！
すればするほど
心が小さく
縮こまる
寂しくなる
｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡
うまく気分転換できる人
エネルギーが残ってる人は
気持ちを挽回できるけど
それができなくて
元気がない時（人）には
あ！
特に元気が出ない人は
朝ごはんは抜かないほうが
いいそうですよ～
（ある女医さんからのアドバイスです）
夕飯後～朝食を食べるまで
空腹時間が長いので
朝にはエネルギー切れになっているそうです！
なので、一日の始まりは
しっかり食べて元気パワーチャージが必要だそうです
ダイエットしたい方もお昼以降に試みるのがいいとか？
（どちらかというとお昼は抜いてもいいそうです）
そうそう
少し話がそれました
心が縮こまってしまったときに
少し意識を変える
とらえ方の観点を変える
気持ちを広く持つ
その方法が知れたらいいですよね
（本当は知ってるけど忘れてるだけ、思いだせばいいみたいです）
この本にかいてありました
⇩
もう15年くらい前に友人の勧めで読んだ
「アミ小さな宇宙人」
すごく大切な事がたくさんつまった
アミの言葉が頭をよぎりました。
次の世界（時代）へ
移り変わるタイミングで
風に乗れるように
淘汰されないように・・・
アミの言葉って何？
知りたい方
知ってる方
よかったらコトノハの会にご参加下さいね＾＾
一緒に大切な事を思い出せるといいですね！
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