土屋愛オフィシャルブログ Powered by Ameba
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南米の秘薬・カンボ儀式に参加してきました

みなさん、こんにちは✨
土屋愛です。

南米の秘薬・カンボ(毒)を使った儀式に参加してきました。
ペルーに通い続けるシャーマン・RichD'amaruさんによる儀式です。

2019年12月26日 日本では部分日食でしたが、タイでは皆既日食でした。
儀式は、皆既日食と同じ時間に行われました。

皆既日食は、手放す、終わらせる、捨てる、生まれ変わるという意味を持ちます。また、スピリチュアルな体験をしやすい日でもあります。

儀式の最中は、めちゃくちゃ辛いです。
びっくりするくらい具合が悪くなります。

でも終わった後のスッキリ感は凄まじく、一年に一回はデトックスとして行いたい儀式かもしれません。

世界は広い!

是非ご覧ください✨

YouTube始めました

みなさん、こんにちは。
土屋愛です。

2019年も残り数日ですね。
今年はとても大きな変化があった一年でした。

7月からヨガ修行に出させていただき、
ポルトガル・ドイツ・アイルランド・タイを周り、
今はインドにいます音譜

旅先での学びを皆さんとシェアする為にYouTubeを始めましたラブラブ

是非チェックしてみてください!!
それでは、みなさん良いお年をラブラブ







パーソナルヨガ

グループレッスンの他にパーソナルレッスンも行なっています。キラキラ

 

写真の男性は週に一回パーソナルヨガを受けてる生徒さんです。

 

左は初回。右は4回目のレッスンです。

 

ハムストリングの硬さを気にしてヨガを始めましたが、

実際私が見させていただいて気になったのは肩の可動域でした。

 

ハムストリングの硬さは男性特有。

ほとんどの男性の方が女性に比べて硬いです。

 

肩の可動域は、日頃の姿勢で本当に変わってきます。

 

週に1回のセッションでもこんなに変わります。

 

正しい上半身の使い方を覚えてからハムストリングの硬さに働きかけると、

びっくりする程、気持ちよく伸びていきます!

 

身体の繋がりを意識しながら練習する事が大切です♪

お久しぶりです&クラス情報✨

すごーーーーく久しぶりにブログを更新します!

 

なんと約2年ぶりガーン

 

昔からあんまりSNS得意じゃなかったのですが、さすがに2年は、、。

 

今日はざっくりと現在の活動場所をお伝えする為に書きます^^

 

ヨガインストラクターとしての活動の場が増えてきました!

現在のレギュラークラスは:

 

・TIPNESS Marunouchi Style 

毎週金曜日 14:45-15:45

 

・Deportare Hiroo

毎週月曜日 12:00-13:00

  水曜日 16:00-17:00

      18:00-19:0  

  土曜日 14:00-15:00

 

・Stylez 経堂

毎週金曜日 11:30-12:30

 

です!音譜

 

私の教えるヨガは、「アヌサラヨガ」です。

アイアンガーヨガをベースにタントラ哲学が融合したスタイルです。

 

詳しい説明は次のブログに書きますラブラブ

 

はい、次の更新は2年後ではありません!

 

少しずつ、ブログ更新を増やしていこうと思っています。

ヨガに興味のある方、是非いらしてください音譜

 

それでは今日はこの辺で。

素敵な華金をお過ごし下さいキラキラ

 

土屋愛

A class for men!!!! great energy and very hap...

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