コーヒー・紅茶に合うもの

ブログネタ：コーヒー、紅茶と一緒に食べたいもの 参加中

本文はここから

僕は毎朝、コーヒーとコーンフレークの牛乳掛け、フルーツとサプリメントを摂る様にしていますが、コーヒーに合うものは・・・やっぱり、パン(トースト・ホットドッグ含む)系かな・・・と思いますね・・・(*^_^*)

紅茶の場合は、砂糖を入れて飲む場合はスコーンとかケーキなどのスイーツ系のもの、

ノンシュガーなら・・・お弁当と一緒に食べる事はありますね・・・(*^_^*)

人によって様々なので、なんとも言い様が無いんですが・・・(^_^;)


ところで、皆さんは”コーヒー・紅茶に合う食事は何？”でしょうか？


皆さんからのコメントをお待ち致しております・・・m(_ _)m

それは・・・。

ブログネタ：ケータイ、なくしたり水没させたりしたことある？ 参加中

本文はここから

ケータイは失くしかけた事はあるけど、完全に失くしたり・・・。


でも、水没はありますね・・・(^_^;)


帰りの電車が人身事故で、別の鉄道に振り替えで乗って地元に４つある駅の中の１つの駅から歩いて帰っていたら、途中、大雨を喰らい、携帯が使えなくなった・・・これって水没って言うのかな・・・？


・・・で、ドライヤーでしつこく乾かしたら、何とか復旧しました・・・。


ところで、皆さんは”ケータイをなくしたり、水没させてしまった事”ってありますでしょうか？

是非、教えて下さい・・・m(_ _)m

皆さんからのコメントをお待ち致しております・・・m(_ _)m

本日の着物

本日の着物の組み合わせは…、



紺縞で単衣紬の着物に薄色の角帯で貝の口を結んでいます。


今から船場へ行って来ます…(*^_^*)

もし使うとしたら

ブログネタ：あなたはiPhoneユーザー？Androidユーザー？持ってない人はどっちに興味ある？ 参加中

私はどちらも持っていないが、Androidに興味がある派！

本文はここから

あなたはiPhoneユーザー？Androidユーザー？どっちに興味ある？

• iPhoneを持っている
• Androidを持っている
• どちらも持っていないが、iPhoneに興味がある
• どちらも持っていないが、Androidに興味がある

スマートフォン、使うとしたら、どっち？


・・・かと言ったら、僕は間違いなく・・・、



”Android”を使いますね・・・。



何故なら、iPhoneでは使うソフトウェアやガシェットに制約がありすぎる事と、

僕はiPodを使っているので言える事ですが、iPodとiPhoneは共通のコードをになっているのだが、これが非常に壊れやすい事と、パソコンとの接続時にＷＩＮＤＯＷＳとの相性が非常に悪い事など、僕が使用する上では致命的な事ばかりなので、使う気にはなれないです(因みにパソコンはＷＩＮＤＯＷＳ、マックともに持っています)。

それに対して、Androidはソフトウェアやガシェットとに制約が殆ど無い事、ブラウザにGoogleを採用しているせいか、反応が早い・・・とよく聞きます。


・・・が、今の現状では、今使用しているごく普通の３Ｇ方式でスライドタイプの"920T"で十分ですし、今の所はケータイを変える予定はありません。


皆さんは、もし次に、変えたいケータイは何のタイプのものでしょうか？


皆さんからのコメントをお待ち致しております・・・m(_ _)m

洋楽の80's

今日は所長から強制休業を喰らい(昨日、重い熱中症になった僕が悪いんやけど・・・)、家で”寝ながら有酸素運動”をしながら８０’ｓの洋楽ヒットチャートものを聴いていました。


特に１９８２年～１９８４年までは毎日の様に聴き、短波ラジオを使ってハワイやサイパンのラジオを聴いたり、ＦＥＮ放送を聴いてエアチェックもしていました。


その頃がムチャ懐かしい・・・(*^_^*)


その頃の僕は毎日のように学校では暴力いじめに遭い、自殺しようかまで思い詰めていた時期でもありました。


そこで僕の心の拠り所は・・・音楽でした。

あの頃を経験したおかげで強くなったし、根性がついた・・・と、今は思います。



今も、この記事を書いている時も８０’ｓを聴いています。



今と比べると・・・非常にメロディアスで、且つ、聴き易かった音楽だったんだな・・・と、今はつくづく感じますね・・・(*^_^*)

寝ながらできる有酸素運動

今、ダイエットするときに良くやっていた有酸素運動を自分なりのアレンジで実行しています。


僕がやっている”有酸素運動”とは・・・、


寝ながらできる運動で、主に脚力と腹筋、腕力を鍛えます。



使う道具・・・着物バッグ(着物を数着分入れたモノ、無ければボストンバッグや資格の立方体状態になったものなら何でもいい)・・・重量 ７．２ｋｇ



①まず、寝た状態で両脚を垂直に上げ⇒下ろし⇒上げ・・・の繰り返しを３０回

②両脚を垂直に上げ⇒下ろし⇒上げ・・・をしながら腰を右⇒左⇒右・・・をツイストさせる。
　その繰り返しを２０往復させる

③着物バッグを(寝ている状態で)お腹の上に折った状態にし、ふくらはぎの上に乗せる。そうする事で脚に負荷がかかり、足の先(平)が荷物を引っ掛ける状態になり、荷物が落ちにくくなります。

その体制で手を頭の後ろに抱える様にし、体を前に浮かした状態で両脚で荷物を持ち上げ⇒下げ⇒上げ・・・の繰り返しを２０回する。

④(寝ている状態で)両手で着物バッグを上⇒下⇒上・・・の繰り返しを５０回する。




・・・これらを１セットとし、１日３セット行う。



これだけで、体脂肪は落ちますし、腹筋や脚力、腕力を寝ながら鍛えれます。


騙されたと思って、是非やってみて下さいね・・・(*^_^*)





但し・・・、無理は禁物ですよ！！



【使用上の注意点】

この”寝ながら有酸素運動”は当時、腰痛で悩んでいた頃にダイエットとして僕自身でアレンジしたものです。

やり方はあくまで僕自身でのレベルでやっている事であり、皆さんに合わせてやっているものではありません。

従って、この運動を上記のやり方通りでやって、怪我をされたり、障害を負っても私は一切責任を負いません。

強制休業

今日も所長からのストップ命令で仕事を休んでいます・・・。

熱中症による被害って、こんなに広がっていくんだ・・・ということを改めて知り・・・、

会社(ハケン先)の人に迷惑を掛けてしまい、申し訳なく感じています。

とにかく体調を戻し、かつ、体力を回復させなきゃ・・・と感じています。


さぁ、運動でもしようかな・・・。

結婚の選択

ブログネタ：結婚式は和風がいい？洋風がいい？ 参加中

私は和風派！

本文はここから

結婚式は和風がいい？洋風がいい？

• 和風
• 洋風

これは、１つを選べ！・・・と言われると、かなり難しい判断ですね・・・(^_^;)

本当なら”和洋折衷”・・・といきたい所ですが・・・、１つだけ選ぶとしたら・・・、

”和風”になってしまいますね・・・(*^_^*)


でも、お相手さんと話をした上での事なので、何とも言い様がありませんが・・・(^_^;)

和風の良さ、洋風の良さ・・・って、それぞれありますもんね・・・(*^_^*)





話が変りますが・・・、

実は、僕は３年前まで、３年半彼女と婚約の手前！？・・・まで付き合っていました。

京都市内に住む３歳年下の子で、まぁまぁの美人さんでした。

別れた理由はここでは敢えて書きませんが・・・。




でも、今は先に僕の仕事・・・いや、僕にとって骨の埋めれる仕事に就く事からが先だと思っています。

今の仕事もどこまで続くか分らないですしね・・・(^_^;)


相手を見つけるのは、その後！！・・・まだまだ先の話になりそうです。


皆さんは”結婚式は和風？洋風？”・・・どちらが良いでしょうか？

皆さんからのコメントをお待ち致しております。

朝食

ブログネタ：朝ご飯、食べる派？食べない派？ 参加中

私は食べる 派！

本文はここから

朝ご飯、食べる派？食べない派？

• 食べる
• 食べない

僕は朝食を必ず”食べる”派ですね・・・(*^_^*)


たとえ、体調が悪くても、食欲が無くても必ず朝食を摂る様にしています。


先述した”熱中症”の時も今朝は朝食を摂りました。


現在、体力を思いっ切り使い、消耗する業務をやっている以上、朝食は絶対欠かせません！！

体が資本・・・なのだから。

次期の総理・・・！？

ブログネタ：菅総理の後は誰がいい？ 参加中

本文はここから

僕の場合・・・というよりも国民の皆んなが今の民主党には幻滅している筈だ。


次の総理・・・というよりは、早く内閣総辞職、ないし衆議院・参議院ともに解散して頂きたい！！



震災はいきなりではあったものの、何もかもが後手後手で”空き菅直人”は口だけの知ったか野郎だし、民主党が与党になってからは”仕分け”までは良かったものの、調子に乗っているのか(！？)あまりの失言の多さに自民党以下の国語力の無さや行儀の悪さ、更に金の事になると、やたらとうるさいダニ集団の多さ、コメントするたびに本当にやる気があるのか解らないニヤけた表情をする総理に反吐が出そうな位だ。


その中で、ほんのちょっとマシなのが、前原前外務大臣・・・のみだろうか・・・。

枝野官房長官は・・・震災での動きは良く動いてはいるが、他人からすれば、まだまだ当たり前のレベルでしか過ぎない。




・・・と言う事で、


内閣総辞職 ないし、衆議院・参議院ともに解散しない限り総理の首を誰に付け替えても何も変わらない！！


それに尽きます！！