あれからの腰痛

先週末に再発した”ぎっくり腰”の症状は・・・、





シップを貼り、ストレッチをしたおかげなのか・・・、






症状は大分治まりました・・・。






だからと言って、油断するわけにはいかず、これからも十分にケアをしていこうと思います・・・。






でも、今度は・・・？






寝違えて、首が痛いんやわいなぁ・・・｡ﾟ(T^T)ﾟ｡