『集中力』

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All About 「筋肉トレーニング」集中力がUPする腹ワークアウト
All About 「筋肉トレーニング」脳と体が同時に目覚めるオフィスストレッチ

僕の場合は、配送の業務をやっているので、その時その時に集中力をフルに出さなければいけません・・・。

・・・で、出荷商品のピッキング、確認、移動中でのクルマの運転操作、配送コースの確認、到着時の商品確認・・・など、断続的に集中しなければならないです・・・。

だから、周囲に対して、気配りも必要なので、結構、大変です・・・。

現在も、移動中は秒単位での勝負で挑んでいます・・・。

集中力の持続時間は計った事が無いですので、何とも答え様が無いのが正直な所です・・・。

皆さんの場合はどうでしょうか？

皆さんからのコメントをお待ち致しております・・・m(_ _)m