本音で言いたいことが言えない！
「いつもなんで本音で言えないんだろう、、」
「あの人は、いつも本音で会話できて良いなぁ、、」
あーーーーーー
「もう人の目を氣にして会話したくない！！」
「こんなこと考えている自分が嫌いになっちゃう！！」
本音で言いたいことが言えないとき
3つの理由があります。
実は、、
本音が言えないと悩んでいるなら
まだ解決することができます。
感情が麻痺している場合、
本音が言えているかどうかすら
わからない状態に入っている人もいます。
過去の私も経験しましたが、
もう自分が自分でない状態のゾーンに
入っていたりします。
自分の人生のはずなのに
誰かの人生のレールの上を生きている。
そして、
本音が言える言えないとかが
もうどうでもよくなって
心ここに在らずになります。
自分の身体が
自分でないような
危険信号の末期状態です。
そうなる前に
本音で言いたことが言えるように
なって欲しいという想いを込めて
この記事を書いております。
本音で言いたいことが言えない3つの理由
【1つ目】本音で言いたいことが言えないのは、嫌われると思っているから
本音で言いたいことが言えないとき
嫌われると思っているからです。
自分の本音を
・パートナーでも
・親でも子供でも
・仕事でも
・友達でも
もしさらけ出してしまったら
「間違いなく嫌われる！」
そう思っている人が
圧倒的に多いです。
なぜそう思うのかというと
「本音の自分は、自分勝手な人間だ！」
「自分の本音は、腹黒い悪い人間に違いない！」
「本音をさらけ出すと、みんな離れるに違いない！」
そう思い込んでいて
自分の本音を心のなかに
封印していたりします。
嫌われると思い込んでいるからこそ
本音で言いたいことを言えない状態に
なっていたりします。
そんなとき、
こんな質問を自分にしてみてください。
「もし本音を言ってみて、嫌われなかったらどうする？」
本音を言っても嫌われるどころか
メッチャ仲良くなる場合もあったりします。
いろんな選択肢が人生にあることを
まずはイメージするだけで
生きるのが楽になっていきます。
本音で言いたいことが言えない3つの理由
【2つ目】言いたいことが言えないのは、本音を話す自信がないから
本音で言いたいことが言えないのは、
本音を話す自信がないからです。
自分に自信がない人が、
本音で話すことはまず難しいです。
もし、、
仕事で自分に自信がない状態で
本音で自分の意見を発言したとき
誰かに
「その意見は反対です。なぜなら、、」
と言われただけで、
なんかもう泣いちゃいますよね。
仕事での意見なのにも関わらず
自分の人格が全否定されたかのように
なぜか感じてしまいます。
自分に自信がない状態で
思い切って発言したからこそ
通常の人よりも2倍3倍で
「あの人に人格否定された！うわーん泣」
ってなります。
だからこそ、
相手や周りの人に反対されないよう
良い人を演じてしまったりします。
自分の本音を押し殺しているので
ちょっとしたときならまだしも
いつも同じように対応していると
どんどん胸が苦しくなり
自信喪失に陥り、
自分らしく生きることができなくなります。
ちょっとずつでも大丈夫ですので
自分の想いを口に出すところから
練習していくことをおすすめします。
簡単な方法ですが、
自分に自信が増えていきます。
本音で言いたいことが言えない3つの理由
【3つ目】自分の本音がそもそもわからないから、言いたいことすら言えない
言いたいことが言えないとき
自分の本音がそもそもわからない。
そんな状態に陥る場合もあります。
この場合は、
そもそも本音で言いたいことが言えない。
そういう悩みではありません。
最初にも少しお伝えしましたが
自分の本音がどこにあるのか
彷徨いすぎてわからなくなっている状態です。
つまり、
自分の感情が麻痺している状態です。
まるで、
もう完全に車がガス欠なのわかってて
まだガソリンを入れずに
車を走らしている状態。
もしこのまま車を走り続けたら
どうなると思いますか？
そうです。
ガソリンがなくなった車は、
いつか動かなくなったり、
突然、交通事故に遭ったりします。
人間の場合は、
自分の本音がわからなくなると
自分を完全に見失います。
具体的には、
自分の人生は、
いまどこに向かっているのか？
自分は何者で、
何をするために生まれてきたのか？
自分は何をしていると楽しくて
何をすると苦しいのだろう？
そんなことを考えるようになり
自分探しの旅へ入っていく人も
多かったりします。
自分探しの旅で
なんとなくでも
見つかってくると良いのですが
自分探しの旅にも
出ることが出来ずに
いつもの日常を何も考えずに
ただルーティーンをこなすように
生きている人もいます。
この生き方を続けると
本音で言いたいことが言えないより
自分をまずは理解しよう。
自分のことを理解したあとに
いまいる周りの人間関係を考えよう。
そして、
自分を取り戻していくと
自分の本音で言いたいことが言える日が
必ずきます。必ずです。
私自身、
6年間本音が言えませんでした。
それでも、
時間はかかっても、
自分を取り戻すことはできました。
だからこそ、
あなたなら
本音で言いたいことが
言えるようになります。
まずは、
自分の本音がどこにあるのかを
感覚の感情で感じてみてください。
感じるところから
本来持っていた人間の感性が
目覚め始めていきます。
そのために最初の一歩は、
あなたの好きなことを
まず1つやってみてください。
そこから、
人生が変わり始めます。
あなたの人生が
福笑いな人生になることを
祈っております。
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