アンガーマネージメント
ここ数年、「アンガーマネージメント」
よく耳にしませんか？
怒りのコントロールを学ぶ、みたいなことだそうです。
数年前から、自分の意志はないのですが、お付き合い上 講演聞かないといけないのですが、
5回は聞きましたかね〜、、、
5回とも講師は別。
初めて聞いて 衝撃。
こんなに怒りがコントロール出来ない人が多いんだ、、、と。
そして、講演聴き終わった後、物凄く具合が悪くなったというか、、、
大変な思いをしたのを覚えています。
そして その後もやはり、数回聞いてみ講演後 気分が悪くなります。
私には 合わない 「負」のパワーがのし掛かったようです。
ですが、自分の意志でその場にいるわけでは無い 難しい状況で、、、
なので決めました。
この講演中は、講演に集中しない。別の事に頭の中をシフトすると。
すると どうにか、気分の悪さが軽減出来ました。
同じ思いをされている方、是非 参考にされて下さい。
お時間あります時に、またこのページでお会いしましょう。
tsutaeru