妊娠発覚時はな熱っぽさと眠気を感じてました
そのうちだんだんと気持ち悪さが増していき、約3ヶ月初期のつわりが続きました
①眠気
常に眠いし、家にいる時はほとんど横になっていたけど、寝ても寝ても眠く無限に寝ていられました
②吐きつわり
嘔吐する時はまれでしたが、毎日毎日気持ち悪く食欲も全くありませんでした
食べられた食べ物
朝食 昼食
・食パン レーズンパン チョコパン
お昼ご飯は職場のみんなで食べていて、まだ誰にも言えず、パンにハマっているという程で毎日同じパンを食べてました。
夕飯
・おかゆ ぞうすい お茶漬け そうめん 冷やし中華 納豆巻き
何故か麺類でも、うどん ラーメン パスタは食べられず
仕事もしていたので、出来るだけエネルギーになる炭水化物を食べるように心がけていました
飲み物
・緑茶
麦茶 お水が飲めず、カフェインが気になりましたが緑茶を飲んでいました。
安定期に入っても麦茶は飲めず、ほうじ茶を好んで飲んでいました。
仕事中
飴を舐めて過ごしていました。
口の中がずっと気持ち悪く、舐めて誤魔化してました。
人生の中で1番体調の悪い3ヶ月でした。
辛かった。
入社して4ヶ月で有給もなく仕事は休まず行ってました。
もし有給があったら休んでたと思います。
頑張った私！笑
あと偉いのは旦那さん！
つわり中、家事を全てやってくれました。
買い物は妊娠中ずっとやってくれて本当に助かりました。
特に偉い部分は、だからといって家事を頑張らなかったこと。笑
洗濯も極限まで溜め、基本干しっぱなし。掃除もほとんどしてなかったのでは？
マタニティライフは思った以上にしんどく、長いです！
周りの人に頼って、自分も周りも頑張りすぎないことが大切。