20200116

昼

豆乳100kcal

レタスチャーハン300kcal

味噌汁(切り干し大根、人参、油揚げ、わかめ)50kcal

卵焼き50kcal

夜

カカオチョコ300kcal

揚げ茄子味噌汁50kcal

あおさスープ50kcal

寿司(ズワイガニ有り✨)700kcal

ねぎとろ巻き寿司300kcal

大きめ春巻き3本400kcal 

2300kcal