浜松ヨガ祭りトークショー🧘♂️
今回は、毎朝のルーティンで
欠かせない、スークシュマ・
ヴィヤヤーマのポーズ（体の
微細な運動）を皆様と一緒に
実践致しました。🤗
最後は5分間の瞑想も体験頂
きました✌️
心も身体もスッキリです👍
ハママツヨガ祭り🧘♂️
『ヨガのある暮らし』
じっくりと御話した後は😊
ヨーガの運動を実際に☝️
御客様と一緒に体験🤗
御客様とスークシュマ・ヴィ
ヤヤーマ☀️
体が整ったところで🤗
最後に瞑想🧘♀️
心も整えます☺️
★出演番組★
◾︎フジテレビ
『EXITV』
2021年7月15日（木）
7月22日（木）
深夜1時25分〜2時25分
◾︎テレビ東京
『警視庁ゼロ係～生活安全課
なんでも相談室～
SEASON５』
2021年4月30日（金）
20時〜
放送スタート
なんでも相談室係長
横山建夫役で出演
◼︎あいテレビ
『鶴ツル』
23時56分〜毎週火曜放送
（愛媛県内のみ放送）
私もこの度
♦️Instagram♦️
を始めました✌️
私の日常、お仕事、絵やファ
ッション、好きな事を更新さ
せて頂こうと想います。
皆様是非御覧下さいませ😊
↓
ステイホームメッセージ動画
公開❗️