鶴ちゃんの料理番


毎朝のルーティン🎵
ヨーガ、呼吸法、瞑想の後、ゆっくり2時間掛け、御食事を戴きます🎶


季節の果物、今は林檎が美味しいですねぇ⤴

柚子、蜜柑、メローゴールド、ラ・フランス、ルレクチェ、キウイを戴き、そして野菜料理👑


今週はシェフに「南瓜煮」「サンラータン」「蕪とひよこ豆の豆乳スープ」「白菜のしょうが焼き」「青豆」「蓮根セロリ葉キンピラ」「ホウレン草の梅海苔合え」を造って頂きました👑

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私のエネルギー源です😆🎵🎵



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★オンエア情報★

◼︎日本テレビ『アナザースカイ』
※放送日わかり次第お知らせいたします。

◼︎BS-TBS『遥かなる満州』
12/13（日）19:00～

◼︎テレビ朝日 土曜ワイド劇場『終着駅の牛尾刑事VS事件記者・冴子』
※放送日わかり次第お知らせいたします。

◼︎BSジャパン『日経おとなのOFF』2016年1/17（日）22:00～

◼︎NHK BSプレミアム『インディゴの恋人』2016年1/27（水） 22:00～22:59

◼︎NHK BSプレミアム 『嫌な女』第三話ゲスト 2016年3/20（日）22:00～22:49

◼︎2016年度4/4（月）スタート NHK朝の連続テレビ小説『とと姉ちゃん』

◼︎映画『仮面ライダー×仮面ライダー ゴースト＆ドライブ 超MOVIE大戦ジェネシス』12/12（土）全国東映系公開

◼︎映画『ヒーローマニア -生活-』
2016年5/7（土）全国東映系公開
http://www.toei.co.jp/movie/details/1206515