仮面ライダー

今朝1時起床🎵

昨夜は、夕方からゆっくり制作の

疲れを取る為早寝しました。

朝のルーテイーン行い。

タンカン、蜜柑、林檎、バナナ、

玄米胡桃胡麻アーモンド松の実

南瓜種黒豆御飯、

野菜味噌汁、奈良漬け、豆乳、酵素、

御甘は松村饅頭、レーズン、

ドライ無花果、ナツメを戴き、

仮面ライダー撮影🎥🎤

今日は冷たい雨でしみじみ

スタジオで良かった❗と、

思うのです。



ブログ質問✨

名古屋でのトークショーは、

一般の方は入れませんが、

3月15日実演トークショーの

予定が在りますよ🎵