牛尾とワインとアートと

今朝２時起床。

元気デッセ！！

ヨーガ、呼吸法、逆立ち、瞑想、

太秋柿、ラ・フランス、梨、

玄米胡麻胡桃松の実南瓜種

向日葵種アーモンド御飯、

馬鈴薯玉葱人参生姜隠元豆牛蒡

ほうれん草蓮根の御味噌汁、

奈良漬け、梅干、豆乳、酵素、

御甘レーズン、ドライ無花果、

ナツメを食し、牛尾刑事ロケ。

快晴の撮影日和、有難いです。

秋の柿の葉色を愛でながら、

撮影順調！！

夜はＴＢＳラジオ『今宵は神の雫』

ワインと音楽アートのトーク

イベント、盛上ります。