石榴

今朝４時起床。

ヨーガ、呼吸法、逆立ち、瞑想、

柿、梨、葡萄、

玄米胡麻胡桃松の実南瓜種向日葵種

アーモンド御飯、

薩摩芋玉葱茄子茗荷枝豆の御味噌汁、

梅干、奈良漬け、豆乳、酵素、

御甘はレーズン、ドライ無花果、

朝より、岐阜より送って頂いた

『石榴』を油彩画で表現致します。