岩手川徳百貨店

今朝４時起床。

ヨーガ、呼吸法、逆立ち、瞑想、

玄米胡麻胡桃松の実南瓜種向日葵種

アーモンド御飯、

玉葱人参生姜牛蒡茄子ほうれん草

オクラの御味噌汁、

梅干、奈良漬け、豆乳、酵素、

御甘はレーズン、ドライ無花果、

ナツメ、アプリコットを食し、

いよいよ還暦紅展覧会、巡回展が

始まりです。

東北岩手川徳百貨店、昨日から

23日まで開催。

今日は会場での、『スーパー

Ｊチャンネルいわて』取材ロケ。

たっぷりと山田アナウンサーと共に、

作品を紹介して頂きます。