松屋銀座今朝4時起床。 ヨーガ呼吸法、逆立ち、瞑想をし 無花果、桃、梨、トマト、西瓜、 玄米胡麻胡桃松の実南瓜種向日葵種 アーモンド御飯、玉葱人参茄子牛蒡苦瓜ホウレン草 オクラの御味噌汁、梅干、奈良漬け、豆乳、酵素。 御甘はレーズンドライ、無花果、ナツメ、アプリコットを食し 松屋銀座展覧会へ。 松村邦洋氏も御越し下さり 有難い事です。 今日も沢山の御客様、感謝申し上げます。