画家のアトリエ

今朝４時起床。

ヨーガ、呼吸法、逆立ち、瞑想、

無花果、桃、玄米胡麻胡桃松の実

南瓜種向日葵種アーモンド御飯、

馬鈴薯玉葱生姜茄子十六ささげ

獅子唐ピーマン焼き海苔

梅干、奈良漬け、豆乳、酵素、

御甘はレーズン、ドライ無花果、

クコの實、アプリコットを食し、

アトリエ制作。

今日はマチスのアトリエでの

制作風景を描いてみました。