今朝４時起床。
ヨーガ、呼吸法、逆立ち、瞑想、
西瓜、桃、パイナップル、
玄米胡麻胡桃松の実南瓜種
アーモンド御飯、
馬鈴薯玉葱人参茄子十六ささげ
獅子唐ピーマン牛蒡椎茸の御味噌汁、
梅干、奈良漬け、豆乳、
酵素、御甘はレーズン、
ドライ無花果、ナツメ、
アプリコットを食し、フジテレビ
13時からの、『ごきげんよう』
収録。
明日火曜日から木曜日まで、
3日間サイコロトークをします。
火曜日放送は、INAC神戸レオネッサ
なでしこJAPANの、高瀬愛実さん、
中島依美さん、田中陽子さんと
御一緒でした。
