制作三昧

今朝４時起床。

ヨーガ、呼吸法、逆立ち、瞑想、

無花果、西瓜、

玄米胡麻胡桃松の実

南瓜種アーモンド御飯、

馬鈴薯玉葱人参隠元牛蒡

茄子ピーマンしし唐辛子の御味噌汁、

梅干、奈良漬け、豆乳、酵素、

御甘はレーズン、ドライ無花果、

ナツメを食し、アトリエ制作。

一日肖像画を描いて居ります。

展覧会近く迄公開出来ず、

残念ですが是非御覧下さいませ。