こぼれ椿

今朝４時起床。

ヨーガ呼吸法、逆立ち、瞑想、

さくらんぼ、メロン、リンゴ、

玄米胡桃胡麻松の実南瓜種

アーモンド御飯、

馬鈴薯玉葱人参茄子オクラ

インゲン葱アスパラブロッコリー

の御味噌汁、

胡瓜漬物、梅干、奈良漬、

豆乳、酵素、御甘はレーズン、

ドライ無花果、酒ケーキを食し 、

アトリエ制作。

油絵では最大の４０号に、

『こぼれ椿』を表現しました。

新たな試み、御覧下さい。