取材

今朝４時起床。

ヨーガ呼吸法、逆立ち、瞑想、

晩柑、林檎、枇杷、

バナナ、西瓜、メロン、玄米

胡桃、胡麻、松の実アーモンド

南瓜種御飯、

馬鈴薯玉葱人参茄子

アスパラ白葱空豆ワカメの御味噌汁、

梅干、奈良漬、豆乳、酵素、

御甘はレーズン、ドライ無花果、

餡蜜を食し、

アトリエにて画集の取材。

制作の姿、アトリエの風情

を収めました。