江戸前

今朝４時起床。

ヨーガ呼吸法、逆立ち、瞑想、

晩柑、林檎、枇杷、バナナ、

西瓜、玄米、胡桃、胡麻、

松の実アーモンド南瓜の種御飯、

馬鈴薯玉葱人参茄子アスパラ

白葱空豆カリフラワーワカメ

の御味噌汁、梅干、奈良漬、

豆乳、酵素、御甘は小豆、

レーズン、ドライ無花果を食し、

アトリエ制作。

昨夜、御鮨屋さんで握って頂いた

『にぎり寿司』を、金紙とキャンパス

で表現します。