今朝4時起床。

ヨーガ呼吸法、逆立ち、瞑想、

西瓜、プリンスメロン、晩柑、

枇杷、林檎、トマト、バナナ、

玄米、胡麻、胡桃、アーモンド、

南瓜の種松の実御飯、

馬鈴薯玉葱キャベツ蕨葱

アスパラ空豆の御味噌汁、

梅干、豆乳、酵素、御甘は

レーズン、ドライ無花果を食し、

お墓参り。

都内ホテルにて、伝説番組

オールナイトフジについて取材。

フジテレビ港さん、

元オールナイターズ

女優山崎美貴さんと対談、

当時を振り返り、思い出を語ります。







アトリエ制作。

今日は枇杷を描きます。