雨上がり

今朝も２時起床。

もう日課！！

ヨーガ呼吸法、逆立ち、瞑想、

晩柑、林檎、キュウイ、バナナ、

トマト、伊東蜜柑、玄米、胡麻、

胡桃、アーモンド、松の実御飯、

馬鈴薯玉葱人参葱キャベツ岩海苔

水菜隠元豆牛蒡の御味噌汁、

豆乳、酵素、梅干、胡瓜漬物、

御甘はレーズン、ドライ無花果を食し、

牛尾刑事、和光樹林公園にて

現場検証シーン。

雨上がりの朝は、緑も美しく

気分爽快です。

今日も撮影順調！！