寒いロケ

今朝２時起床。

もう喜んで！！

ヨーガ呼吸法、逆立ち、瞑想、

グレープフルーツ、林檎、キュウイ、

バナナ、トマト、晩柑、玄米、

胡麻、胡桃、アーモンド、松の実御飯、

馬鈴薯玉葱人参葱キャベツ岩海苔

水菜隠元豆の御味噌汁、

御甘はレーズン、ドライ無花果を食し、

牛尾刑事撮影。

朝からの激しい雨、寒いロケに成りました。